- Регистрация
- 10 Янв 2023
- Сообщения
- 10,047
- Реакции
- 2,305
Эндоканнабиноиды в марафоне: разработка полевого исследования
Исследование было опубликовано в начале сентября в журнале BMC Medicine. Первым автором является Майкл Зиберс из Института судебной психиатрии и исследований сексуальности при Университете Дуйсбург-Эссен, а последним — Йоханнес Фусс. Исследователи отмечают, что почти все предыдущие измерения на людях проводились при физической нагрузке продолжительностью менее 60 минут. Что происходит в организме во время бега, длящегося несколько часов, оставалось в значительной степени неизвестным.Поэтому команда провела два полевых исследования в реальных условиях. В первом исследовании 19 подготовленных бегунов пробежали марафон. Во втором исследовании те же участники прошли пешком такое же расстояние в качестве контрольной группы. Образцы крови брали на старте, каждые 14 километров, на финише и после 45-минутного перерыва. Во втором исследовании 36 участников ультрамарафонов предоставили образцы крови до и после своих забегов. По данным Bubatznews, это были забеги TorTour de Ruhr на дистанции 100, 160 и 230 километров.
Среди измеренных веществ были анандамид (AEA) и 2-арахидоноилглицерол (2-AG). Оба нейромедиатора связываются с теми же рецепторами, что и ТГК. Более подробное объяснение см. в нашей статье « Эндоканнабиноидная система: объяснение ». Участники также оценивали свои ощущения эйфории, тревожности и боли по шкалам.
Уровень анандамида неуклонно повышается, а уровень 2-AG появляется с задержкой
Наиболее очевидный результат касается анандамида. Во время марафона его уровень неуклонно повышался и оставался значительно выше исходного значения даже через 45 минут после финиша. Во время ходьбы изменения были незначительными, но даже тогда уровень анандамида постепенно увеличивался. У ультрамарафонцев значение было выше после всех трех дистанций, чем до старта.Уровень 2-AG демонстрировал иную временную динамику. В марафоне он значительно повышался только на поздних этапах гонки и в начале фазы восстановления. Он также повышался после ультрамарафонов на всех дистанциях. Исследователи интерпретируют это как отложенную реакцию, более тесно связанную с восстановлением, чем с самой физической нагрузкой.
Эйфория бегуна: сравнение эйфории, страха и боли
Также наблюдалась разница в ощущениях между двумя дистанциями. После марафона бегуны сообщали о большей эйфории и меньшей тревожности, чем после ходьбы. Боль усиливалась начиная с 28-го километра. В ультрамарафоне тревожность также снижалась, боль усиливалась, но эйфория существенно не менялась.Это согласуется с наблюдением, знакомым многим бегунам: эйфория не длится бесконечно. В конце концов, наступает истощение и боль. Однако исследование лишь показывает, что нейромедиаторы и ощущения возникают одновременно. Оно не доказывает причинно-следственную связь. Поэтому авторы с осторожностью заявляют, что оба явления происходили одновременно.
Контекст: Что означает это исследование для тех, кто интересуется каннабисом
Долгое время считалось, что эйфория бегуна вызвана эндорфинами. Однако исследовательская группа ранее оспаривала эту точку зрения. В 2015 году Йоханнес Фусс и его коллеги продемонстрировали на мышах, что успокаивающий и обезболивающий эффект бега зависит от каннабиноидных рецепторов. Двое из участников того более раннего исследования, включая самого Фусса, также внесли свой вклад в новое исследование. В настоящее время измерения на людях предоставляют данные, полученные в ходе реальных забегов, а не в лабораторных условиях.На основании этого исследования нельзя дать никаких рекомендаций по употреблению. В исследовании изучаются собственные сигнальные вещества организма, а не влияние ТГК или КБД на спортивные результаты.
Подписывайтесь на
У Вас недостаточно прав для просмотра ссылки. Войдите или зарегистрируйтесь.
