Что делать, когда плохо на марафоне и после:
1. Корректоры сердечно-сосудистой системы
Анаприлин 40 мг (цена за 50 таблеток 50–60 грн)
- Что лечит:
- Тахикардию (когда кажется, что сердце покинет грудную клетку).
- Тремор (дрожь по телу).
- Как принимать: Полтаблетки (20 мг), можно под язык.
- Что лечит:
- Повышенное давление (может проявляться как головная боль в затылке или сдавливающая боль в висках).
- При гипертензии, когда давление перевалило за 150/100, желательно к бисопрололу принять еще и гидрохлортиазид 25 мг (1 таб).
- Противопоказания:
- Брадикардия (ЧСС < 50 уд./мин).
- Бронхиальная астма.
- Выраженные нарушения периферического кровообращения.
- Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) без врачебного контроля.
Важно: Давление сбивать медленно, по 20 усл. ед. за раз!
2. Корректоры тошноты
Метоклопрамид 10 мг (цена за 50 таб 60 грн)
- Против тошноты.
- Если тошнота слабая: достаточно одной таблетки под язык.
- Если сильная: две под язык и одну внутрь.
- Если очень сильная, с рвотой: метоклопрамид в ампуле – уколоть внутримышечно.
Бафазол IC, Буспірон Сандоз + Седафітон-форте, Валеріана (цены от 150 до 600 грн)
- Легкие транквилизаторы и растительные препараты для снятия паранойи и тревоги.
- Да, они не сильные и не быстрого действия, но зато без рецепта и работают.
Можно совмещать и комбинировать друг с другом.
Сибазон 5 мг.
- Работает эффективно, быстро и стоит всего 40 грн.
- Лучше в разы, чем гидазепам, и дешевле в 10 раз.
- Требует електронный рецепт.
4. Корректоры сна
Мелоксонин спрей по 15 мл (370 грн)
- 1–2 пшика – и сон через минут 30–40 гарантирован.
- Минус: некоторые отмечают очень яркие реалистичные сны.
- Достаточно не слабый сонник. Если повезет – дадут без рецепта. Не желательно принимать часто.
- Средний по эффективности сонник. Толерантность быстро растет.
Действие сонников можно усилить транквилизаторами (тем же бафазолом, буспироном или сибазоном).
Малые дозы антидепрессантов тоже работают:
- Триттико 50 мг – лучше подойдет для мужчин.
- Миртазапин 15 мг – подойдет для женщин.
- Амитриптилин 25 мг – подходит для всех.
АТФ-лонг 20 мг (цена 100–120 грн за 40 таб)
- Снизит слабость, апатию.
- Улучшает когнитивные способности, слегка бодрит.
- Антиоксидант, ноотроп. Хорошо работает в паре с АТФ-лонг и Милдронатом.
- Кардиопротектор, легкий стимулятор, антиоксидант. Хорошо работает в паре с Тиоцетамом и АТФ-лонгом.
- Это база.
- Это спасательная шлюпка.
- Это чудо на уходах каждого любителя скоростей.
- Это как скорости, но без эйфории.
- Заменит мельдоний, тиоцетам и АТФ.
- Действует весь день.
6. Если искусали щеки и болит ротовая полость
Дентол 7,5% гель для десен (цена за тубу 170–200 грн)
- Детская мазь с обезболивающим – маст-хэв, если вы мало пили воды во время марафонов или если был некачественный стаф.
Все солевые растворы для носа, такие как Носоль, Аквамарис, Хьюмер.
- НЕ сосудосуживающие, а солевые растворы для очищения и увлажнения.
- Желательно использовать хотя бы один-два раза в день.
Данный текст носит исключительно информационный характер и не является руководством к действию. Перед использованием любых медикаментов необходимо проконсультироваться с врачом. Самолечение может быть опасным для вашего здоровья. Помните, что некоторые из перечисленных препаратов требуют рецепта, и их применение должно контролироваться специалистом.
Если у Вас возникли вопросы касательно препаратов и лечения: пишите в личные.
Ваш доктор, Камилла.
