Защищает ли спорт от зависимости от психоактивных веществ?

[Alisa]

Недавнее исследование показывает: регулярные физические упражнения связаны с более низким риском проблемного употребления наркотиков.

„Ты когда-нибудь беспокоился о своем употреблении каннабиса?“ Это один из нескольких вопросов, которые используются для определения степени возможной зависимости от психоактивных веществ в рамках „Глобального обследования наркотиков“. Ежегодно в опросе принимают участие тысячи людей по всему миру.

Исследовательская группа из Австралии и Соединенного Королевства проанализировала набор данных за 2018 год. Более 57 000 человек предоставили информацию как об употреблении наркотиков, так и о том, как часто они занимаются спортом. Таким образом, предыдущие исследования показывают, что занятия спортом связаны с более низким риском зависимости от психоактивных веществ. Руководитель исследования Бальдур Йон Густафссон и его команда внимательно изучили эту связь.

Исследователи смогли фактически продемонстрировать связь между частотой занятий спортом и зависимостью от психоактивных веществ для пяти препаратов. В результате зависимость от каннабиса, МДМА, кокаина, амфетамина или метамфетамина была более выраженной, когда люди регулярно занимались спортом. Для других препаратов, таких как кетамин, ГОМК, мефедрон, не было обнаружено никакой связи. Алкоголь и табак не были предметом опроса.

Не причинно-следственная связь, а объяснительная модель взаимосвязи

Исследователи, однако, считают, что их исследование не может доказать причинно-следственную связь. Независимо от того, уменьшает ли спорт симптомы зависимости или эта связь обусловлена другими факторами, такими как, в целом, более здоровый образ жизни, результаты не могут быть выведены.

Но была бы объяснительная модель, согласно которой занятия спортом воздействуют на те же рецепторы в мозге, что и наркотики. Таким образом, занятия спортом влияют на систему вознаграждения и могут снизить аддиктивное давление и облегчить симптомы абстиненции. Например, другое исследование показало, что чем интенсивнее физические упражнения, тем меньше вероятность возникновения абстинентного синдрома при употреблении наркотиков. Интенсивный означает, что, например, темп бега настолько высок, что вы больше не можете постоянно разговаривать.