- Регистрация
- 21 Дек 2016
- Сообщения
- 7,880
- Реакции
- 5,365
Каждый пятый молодой американец прибегает к курению марихуаны или употреблению алкоголя для засыпания, однако врачи выражают обеспокоенность. Новое исследование продемонстрировало, что каннабис, который применяет 41% всех пользователей для сна, лишь препятствует полноценному отдыху.
Вместо того чтобы оказать помощь, трава и алкоголь мешают сну, а в долгосрочной перспективе могут вызвать серьезные проблемы и зависимость. Женщины при этом используют траву для сна в два раза чаще, чем мужчины.
В целом, если не удается уснуть, не стоит хвататься за косяк. Это может лишь усугубить проблему и потребовать еще больше веществ для достижения того же эффекта.