Как тревожные расстройства связаны с употреблением каннабиса

[Alisa]

Мы все время чего-то боимся. Некоторые люди боятся пауков или стоматолога, другие - следующего экзамена. В какой-то степени это нормально. Тем не менее, у некоторых людей развивается сильное беспокойство, называемое тревожным расстройством. Люди с проблемным употреблением каннабиса чаще страдают от этого. Скорее всего, страх является причиной или следствием потребления?

Страх - это тревожное чувство, которое мы испытываем в желудке или в горле. Никто не любит бояться, за исключением, может быть, кино. И все же чувство страха - важная эмоция. Страх - это естественная, иногда даже спасительная реакция на угрожающую ситуацию. Вероятно, у людей, свободных от страха, было мало шансов выжить в седой древности. Поэтому страх также называют базовым побуждением, которое, как и гнев или отвращение, является частью „базового устройства“ человека.

Но если люди неадекватно или постоянно испытывают страх при реакции на вещи, которые другие люди не воспринимают или почти не воспринимают как угрожающие, это называется тревожным расстройством или фобией. Тревожное расстройство может привести к значительным нарушениям в повседневной жизни людей, страдающих этим заболеванием. Например, люди с агорафобией, в просторечии известной как „боязнь места“, избегают скопления людей в очередях, автобусах или общественных местах. В худшем случае люди, страдающие агорафобией, с трудом покидают свои дома.

Наряду с депрессией тревожные расстройства являются одними из наиболее распространенных проблем психического здоровья в подростковом возрасте. Взрослые также сравнительно часто страдают тревожным расстройством. Около 8 процентов людей в возрасте 18 лет и старше были диагностированы с тревожным расстройством в 2023 году.

Люди, употребляющие каннабис, чаще страдают социальной фобией

Какое отношение тревожные расстройства имеют к употреблению каннабиса? Исследования показывают, что употребление каннабиса более распространено среди тревожных людей. Согласно исследованию, проведенному в США, у 29 процентов всех людей, страдающих социальной фобией, развивается проблемное употребление каннабиса. С другой стороны, среди населения США в целом только 4 процента имеют проблемы с употреблением каннабиса.

Люди с социальной фобией страдают крайней формой застенчивости. Они боятся ситуаций, когда им приходится выступать перед другими или посещать общественные мероприятия. Ожидание социальных ситуаций само по себе может вызвать беспокойство. В конце концов, социальная фобия - это, строго говоря, не страх перед людьми, а страх перед возможными критическими реакциями других. Люди, страдающие этим заболеванием, боятся вести себя неловко или неловко. В таких ситуациях страх может усиливаться до панической атаки.

Является ли социальная фобия причиной или следствием проблемного употребления каннабиса?

Возникает вопрос, может ли страх перед социальными ситуациями быть причиной употребления каннабиса? Потому что каннабис также обладает расслабляющим действием. Но также возможно, что страхи возникают только из-за употребления каннабиса. Известно, что люди, употребляющие алкоголь в состоянии алкогольного опьянения, могут испытывать приступы паники. Тогда страх, скорее всего, был бы следствием употребления каннабиса.

Американский психолог Джулия Бакнер вместе с другими исследователями провела серию исследований социальной фобии у потребителей каннабиса. Следует выделить продольное исследование, которое длилось 14 лет. В нем приняли участие 816 школьников. На момент первого обследования им было в среднем 16,6 лет, а на момент последнего наблюдения - в среднем 30 лет.

Полученные данные свидетельствуют о том, что проблемное употребление каннабиса развивается во временной последовательности только после появления первых признаков социальной фобии и в значительной степени связано с ней. Таким образом, социальная тревожность, по-видимому, является фактором риска развития проблемного употребления каннабиса.

Обзор, проведенный исследовательской группой из США под руководством Александра Белецкого, подтверждает это предположение. Исследователи изучили все исследования, в которых изучалась связь между тревожными расстройствами и употреблением каннабиса. В своем анализе они приходят к выводу, что тревожное расстройство обычно предшествует употреблению каннабиса. Они считают, что обратный случай, когда тревожное расстройство вызвано употреблением каннабиса, маловероятен.

Исследовательница Аланна Сингл в сотрудничестве с Джулией Бакнер и другими исследователями также смогла выявить в мета-анализе, что связь между социальной фобией и употреблением каннабиса не ограничивается подростками. Скорее, это явление даже более выражено среди молодых людей, чем среди подростков.

Употребление каннабиса как способ справиться с ситуацией

Итак, как можно объяснить связь между социальной фобией и проблемным употреблением каннабиса? Бакнер и ее команда объясняют, что у социально тревожных людей мотивация к употреблению алкоголя в большей степени определяется желанием „справиться“ с неприятными чувствами. Исследовательская группа под руководством Александра Белецкого также говорит о гипотезе самолечения. В соответствии с этим, люди, употребляющие каннабис, используют наркотик для преодоления симптомов тревоги.

Технический термин „совладание“, пришедший из английского языка, описывает это поведение, известное также по употреблению алкоголя. Тревожные люди используют расслабляющий эффект наркотика, чтобы уменьшить свой страх перед социальными ситуациями. Однако это, в свою очередь, может привести к тому, что они будут избегать социальных ситуаций из-за страха, что не смогут вести себя должным образом в состоянии алкогольного опьянения. В конце концов, боязнь критики со стороны других людей является выражением социальной фобии.

Теория саморазрушения объясняет употребление каннабиса при социальной фобии

В другом исследовании, чтобы получить представление о том, когда именно социально озабоченные потребители прибегают к помощи Joint, Джулия Бакнер снабдила студентов, которые регулярно пьют, маленькими портативными компьютерами. В нем участники должны были записывать свою текущую тягу к каннабису, фактическое потребление и уровень тревожности несколько раз в день в течение двухнедельного периода.

Результаты показывают, что люди, употребляющие каннабис с социальной фобией, чаще поддаются тяге к каннабису, чем остальные испытуемые. Особенно часто они прибегали к помощи сустава в ситуациях, когда чувствовали беспокойство, а также когда присутствовали другие люди, которые пили. С другой стороны, если они находились рядом с людьми, которые не употребляли алкоголь, вероятность употребления каннабиса даже снижалась с ростом тревожности.

Брукнер и ее команда предполагают, что социально озабоченные люди, употребляющие каннабис, хуже переносят стресс и, соответственно, быстрее сдаются, когда тяга к каннабису вызывает стресс. Исследовательская группа ссылается на так называемую теорию саморазрушения в качестве возможного подхода к объяснению этого. В результате социально тревожные люди ожидают, что употребление каннабиса негативно повлияет на их поведение, и они предполагают, что другие люди интерпретируют их поведение как результат употребления каннабиса и не считают его свойством человека. Другими словами, страх выставить себя дураком перед другими смягчается тем фактом, что вы на самом деле и явно ведете себя ненормально, но можете дать понять другим, что это связано с действием каннабиса, а не с вами как личностью.

"Прокрастинация" более выражена

Однако употребление каннабиса, чтобы справиться со страхом, не является особенно эффективным "методом преодоления“. Скорее, это создает новые проблемы, как показывает другое исследование, проведенное в США. Американский ученый Николас Ван Дам и его исследовательская группа опросили потребителей каннабиса через Интернет, чтобы более подробно изучить это явление. Из 2567 опрошенных 275 человек, то есть около 11 процентов, страдали клинически значимым тревожным расстройством, то есть той или иной формой фобии. Для сравнения из выборки были отобраны еще 275 лиц, употребляющих каннабис без тревожных расстройств, которые по возрасту, полу и образованию не отличались от людей, употребляющих марихуану с тревожными расстройствами.

Во-первых, сопоставление обеих групп еще раз показало, что тревога в значительной степени связана со степенью употребления каннабиса. Тревожные люди употребляли значительно больше каннабиса в неделю, чем люди, не испытывающие беспокойства. С другой стороны, тревожные люди чаще сообщали о проблемах, возникающих в результате употребления каннабиса. Наиболее сильная связь была с так называемой прокрастинацией. Проблема, которую в просторечии также называют „прокрастинацией“, часто включает невыполнение важных задач или „откладывание на потом“. Например, промедление может привести к плохой успеваемости в учебе.

Люди, употребляющие каннабис с тревожными расстройствами, также чаще страдали от проблем с памятью и сном, а также от недостатка энергии. Они чаще испытывали финансовые трудности и чувствовали себя менее продуктивными. Кроме того, они чаще, чем другие потребители, испытывали угрызения совести из-за своего потребления.

Итог

Люди, которые страдают от социальной тревожности и употребляют каннабис, особенно подвержены риску развития проблемного употребления, вплоть до зависимости. Обратный случай, когда употребление каннабиса приводит к тревожному расстройству, считается маловероятным. Люди, употребляющие каннабис с социальной фобией, по-видимому, склонны использовать наркотик, чтобы „справиться“ со своим страхом. Однако, если употребление каннабиса для „самолечения“ страхов будет продолжаться, последующие проблемы могут усилиться.

Более эффективным является сокращение или прекращение употребления каннабиса при разработке альтернативных стратегий борьбы с социальной тревожностью. Для этого рекомендуется обратиться за помощью к специалисту в рамках консультации или терапии. Программа Quit the Shit - это специальная программа для потребителей каннабиса, которая помогает бесплатно и в значительной степени анонимно. Кроме того, консультационные центры по лечению наркозависимости также предоставляют бесплатную помощь на месте.